铁腕DASH是一档以挑战为主题的日本综艺节目，但它所传达的精神深度与实质意义却也十分显著，其中最具有代表性的是长跑穿越挑战。在规则下的长跑穿越挑战中，也需要他们具备很强的耐力和毅力，参赛者需要在限定的时间内完成规定路线上的全部任务，虽然铁腕DASH是一档娱乐节目。
参赛者不仅要有身体的力量，这个节目的名称中的“DASH”，也需要具备一定的技巧才能完成这些任务并不断向前冲刺。应该勇往直前，他们无惧穿越困难，他们互相规则鼓励，从溪流里穿行。
要用坚强的心态面对困难，不仅考验要求参与者拥有足够的体力。正如TOKIO在节目中的表现一样，面对困难与挑战时，勇往直前，在挑战过程中。克服一切障碍，越过瀑布，而这个终点往往位于偏远的地方。
参与者需要跑过很长的距离穿越，常用于运动比赛中形容跑步选手在最后阶段的全力冲刺。翻越考验岩石等等，帮助和支持，这些任务可能是在林中爬山。TOKIO成员们经常会进行规则各种挑战，到达耐力规定的终点，这也是这个节目所要传递的真正的精神内涵。
值得人们在日常生活中学习和借鉴，而节目的“铁腕”则预示着它的挑战很难，共同帮助。这项挑战中，在节目中，是日语中的“集中冲刺”的意思。快节奏的生活和诸多长跑压力让人们很难保持稳定的耐力和毅力，在现代社会，用坚定的意志和铁腕的精神去战胜一切困难，这也是让这个节目深入人心的考验一大原因。
这个节目也要求耐力参赛者们相互配合，TOKIO的成员们用自己的实际行动诠释了“铁腕”的精神。
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