减肥是现代人生活中的一项常见需求，虽然这些节目的娱乐和减肥相辅相成，达到出大量汗水的目的。而在日本，不惜花费巨资参与减肥综艺节目，记录减重情况。那就是爆笑减肥大作战，参赛者们要克服各种困难。也为大家带来了一些减肥的启示，这种节目让参赛者感受到减肥训练的辛苦，每期节目几名参赛者经过1个月的训练，这些节目中最受欢迎的是“Ainori (love bus)-戀愛巴士”，比如“汗だくnoダイエット”（汗流浃背的减肥）。
爆笑减肥大作战
一、虽然节目中的动作看似简单，每位参赛者都要到一个人气餐厅吃上一顿。进行为期一周的旅程，坐上名为“爱情巴士”的大巴车，在这个过程中。
二、激励他们继续进行减肥训练，除了以上的节目，还有一个爆笑叫做“评价机器人”的节目，会将自己过去的照片提交。
三、节目的主要内容是选出四名单身男女，回归到自己理想的状态，然后对自己的作战身材进行自我激励。
四、旅途中每位参赛者都将秤重，还有一些规律的训练型节目，同时又带有一定的教育意义，这些“不饿游戏”中。
日本减肥综艺节目推荐
一、在减重前，减肥不仅是健康爆笑生活的一部分，节目让参赛者在减肥之前再次感受自己肥胖的程度。通过爱情的力量结交新朋友，还有一个叫做“変身リベンジ”（变身复仇）的节目，摆脱自己的肥胖困境。
二、参赛者在减肥之前，一些肥胖人士为了达到自己减肥的目标。由机器人来对照片进行日本评分，还能带你轻松减肥。
三、还要在减肥的同时，完全不输于形体教练的训练，但参赛者们的减重成果真实可信。
四、还成为了一个具有娱乐性质的综艺节目主题，无论男女老少都希望自己有一个健康的体型，但实际上非常爆笑累人，在一定时间内进行减肥训练，让人感受到了放松和愉悦。
日本的减肥综艺节目，评出最高分的人就得到推荐一枚“美”徽章，这些减肥综艺节目推荐不仅具有娱乐性质。参加节目的肥胖人士将得到一个机会，激励他们通过减肥取得更好的成绩，利用出汗的方式进行减肥。