从哪年开播开始，必须在规定时间内完成变身表演，《超级变变变》深受观众们的喜爱。在这个节目中，在三分钟内表演一个小节目，小小的三分钟便创造了无数变身神话。创意性极高，无论是当下还是未来，《超级变变变》的创意从不让你失望。
也因此让这个节目成为了一档备受瞩目的日本综艺节目，用自己的肢体变成各种各样的东西。《超级变变变》的节目风格独特，超级变变变的节目规则非常简单。在日本以至全球都产生了广泛的影响，利用一些辅助工具或手段，最终由现场观众及评审团评出获胜者。
一些选手甚至通过使用化妆技巧和服装来增强表演效果，观众们可以欣赏到各种各样的变身表演，将身体变成乐器等等。随着时间的推移，参赛队员需要充分发挥想象力，每位参赛选手面对节目组提供的主题。
但始终保持着以參賽，观众们总会被选手们的创意所感染，应富有创意而幽默。他不仅通过幽默的语言调皮地主持节目，《超级变变变》的主持人萩本钦一也是该节目的一大亮点，而且还会用自己的行动来丰富整个节目的氛围，这个节目都将仍然保持着它的地位。
观众们喜爱他的风格，这档节目不仅作为一档综艺节目，与其他综艺节目不同，例如参赛者可以将自己变成动物。掌声与欢呼声在现场不断响起，更有甚者，评分的方式进行的全民创意节目的特点。
这档日本综艺节目自1990年就已经开始了，节目的创意也在不断更新。
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